양배추 밥 다이어트 양배추 다이어트

양배추 밥 다이어트 양배추 다이어트

생각보다 맛있어서 놀랐던 양배추 계란 당근 밥?ㅎㅎ
다이어트뿐만 아니라 한 끼 가볍게 먹기에도 좋은 요리로 추천드리고 싶습니다 ㅎㅎ

1인분 재료

계란 1개 / 당근 조금 / 양배추 조금 / 밥 1인분 /

집에서 나름 요리를 잘해 먹는다고 생각하는데 ㅠㅠ
재료 활용을 잘 못하는 요리 초보 인가 봐요
당근을 어떻게 먹어야 할지 몰라서 ㅋㅋ 1개 남은 당근
썰어서 냉동실에 얼려두었습니다

레시피에서는 차퍼로 다진 듯하였는데 저는 칼로 잘 썰어주었습니다 ㅎㅎ

계란 오믈렛? 느낌이 계란 비린내 나서 싫어했는데 좋은 계란은 비린내가 확실히 없는 거 같아요!
계란 프라이 하려다가 실패해서 오믈렛으로 도전해보았습니다

당근을 먼저 볶아주고 양배추를 볶았습니다
냉동 당근이였지만 생각보다 괜찮았습니다👍

재료들을 잘 섞어 준 후 밥은 1인분? 넣어 섞어 주었습니다

정말 간편하면서도 생각보다 맛있네? 건강한 맛이네?
라는 다이어트 음식이었어요!!!
밥 양이 적었던 건지 제가 1인분 보다 많이 먹는 건지 몰라도 먹고 나서 더 많이 할걸.. 후회가 왔어요ㅠ

밥을 적게 먹기 위한 다이어트 음식인데 다음에는 양배추를 더 많이 넣어서 포만감을 느낄 수 있도록 해봐야겠어요!






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